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Difesa personale
Attraverso lo studio di diverse discipline marziali, si studiano le diverse distanze di combattimento (corta, media e lunga), cercando di portare più consapevolezza al praticante per togliere quel senso di "paura" che viviamo quotidianamente. In un mondo sempre più delineato da prede e predatori sovvertiamo questa equazione attraverso una pratica sana e un maggior equilibrio personale.
L'attività si basa su due concetti essenziali:
- essere preparati;
- agire solo per difesa e mai per offesa (nel rispetto delle norme vigenti).
Nella difesa personale a differenza che negli sport da combattimento/arti marziali agonistiche:
- non esistono tecniche proibite;
- agire solo per difesa e mai per offesa (nel rispetto delle norme vigenti).
- la durata: mentre l'allenamento sportivo prepara l'atleta ad affrontare incontri molto lunghi l'autodifesa prepara ad affrontare scontri che magari possono durare pochi secondi.
La difesa personale comprende tecnica, strategia e tattica combinabili tra di loro per la difesa contro aggressioni e/o attacchi, a livello fisico, psicologico e verbale. In tema di autodifesa un concetto molto importante è quello della prevenzione che serve ad evitare inutili situazioni di rischio per la persona. La difesa personale deve quindi essere vista come una cultura di prevenzione adatta a tutti. Lo studio della difesa personale ha anche lo scopo di aumentare la fiducia in sé stessi e di far conoscere i vari tipi di pericolo.