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Se mi mettono i muri davanti… io mi ci alleno!

#AlbaMove #Creatività e #Movimento part #3 affrontiamo le cose in unico modo che conosciamo…

Rosso, giallo, arancione o bianco che sia ma si ci mettono i muri davanti, io mi ci alleno! Mal che vada si può sempre portare il cane a fare la pipì!

AlbaMove continua a praticare online #karate #qigong #taijiquan #fitness. Grazie a chi continua a seguirci!

#artimarziali #pilates #workout #workoutfromhome #movement #healthylifestyle #healthyliving #fitnessmodel #fit #instafitness #gymlife #fitnessmotivation

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Se ti mettono i bastoni tra le ruote… sfruttali..

#AlbaMove cerchiamo di affrontare le cose in unico modo che conosciamo, #Creatività e #Movimento, almeno finché abbiamo ancora le energie per combattere…

Rosso, giallo, arancione o bianco che sia, ma quando ci ti mettono i bastoni tra le ruote noi li sfruttiamo per migliorare… mal che vada si può sempre prenderli a bastonate!

Per ora, con #AlbaMove continuiamo a praticare online finché si riesce, e ringraziamo le persone che ci seguono e quelle che ci vorranno seguire.

#fitness #artimarziali #workout #workoutfromhome #movement

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Nella vita ci vuole… C…!

…dopo più un anno di chiusura, di continuo rinventarsi, di gioco di colori, in cui a qualsiasi colore le società sportive e le palestre avevano perso in partenza…, dopo aver perso più della metà delle persone (perché per noi non sono mai stati solo clienti!!!), dopo aver rinunciato, perché non possiamo più sostenerle, a tutte le attività e i buoni propositi del nostro progetto Sociale rivolto verso l’educazione al movimento dei più piccoli (e non solo), dopo aver esaurito tutte le risorse economiche ed ora scarseggiano anche quelle umane… si rischia davvero di perdere la speranza nella possibilità di riprendere e di non mollare il colpo…. Per ora, con #AlbaMove continuiamo a praticare online finché si riesce, e ringraziamo le persone che ci seguono e quelle che ci vorranno seguire! 😊Cerchiamo di affrontare le cose in un unico modo che conosciamo: Creatività e Movimento, almeno finché abbiamo ancora le energie per combattere…Rosso, giallo, arancione o bianco che sia, nella vita ci vuole il c…!! E se siete tristi come noi fate gli esercizi per il c…. Tristi, si.. ma almeno con un lato B bello!…💪🏻💪🏻💪🏻#zonarossa#fitness#artimarziali#workout#workoutfromhome#movement#healthylifestyle#healthyliving#fitnessmodel#fit#instafitness#gymlife#fitnessmotivation#nellavitacivuoleculo

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Anita Cane Violins – Sere d’Estate (Official Video)

Anita Cane Violins – Sere d’Estate (Official Video)

Testo: Valentina Iaconis
Musica: Valentina Iaconis, Philipp Schulz
Produzione e mix: Meekeska Beats
Direzione artistica e master: Dojo Music
Grafica: Edoardo Merotto
Regia, riprese e montaggio: Roberto Gandola
Alle bolas: Claudia

Registrata a casa in quarantena
Video girato a Como nel mese di agosto 2020
https://youtu.be/jGDg4lN64A8

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Ri-Nascita 2020 – Mostra Online

Anno 2020: il mondo, mentre corre a velocità sempre più sostenuta, improvvisamente smette di muoversi. Siamo costretti a fermarci, ci sentiamo in gabbia.
E se in realtà, proprio adesso, il mondo fosse più in movimento che mai?
Ri-Nascita offre uno sguardo alternativo sulla situazione di emergenza attuale, presentando il blocco imposto dal virus sotto una luce diversa e mettendo in risalto il movimento nella sua apparente
staticità.
Il progetto ritrae alcuni praticanti della scuola comasca di arti marziali Alba Arti in Movimento, attraverso immagini in evoluzione che giocano proprio sul contrasto tra inazione e cambiamento, tra immobilità e vita. I soggetti si manifestano partendo da una fase bianca e trasformandosi via via in
tutto ciò che il bianco contiene, un’esplosione di colori.
E’ implicito il richiamo alla pratica statica dello Zhan Zhuang, resa pubblica da Wang Xiangzhai, dove, da una posizione in cui il corpo è fermo, il movimento viene “disegnato” nella testa, in una continua ricerca della forma e in armonia con tutte le sensazioni e le emozioni che si muovono all’interno. Ed è da una forma statica ben radicata che posso compiere il passo successivo e quindi
muovermi anche fisicamente, con consapevolezza.
In una società che ci costringe a un movimento continuo, questa emergenza sembra lanciare un segnale: è tempo di fermarsi. Ed è proprio in questa apparente immobilità che possiamo trovare la possibilità di creare qualcosa di nuovo, è fuori da quella rincorsa che ritroviamo la libertà di essere noi stessi e di muoverci senza limiti.
Pare che Newton visse il suo anno più fecondo proprio durante la quarantena, al tempo dell’epidemia di peste londinese. Isolato nella sua abitazione, si dedicò a osservazioni ed esperimenti come mai aveva fatto e, tra le altre cose, scoprì la legge di gravità: un’intuizione che
cambiò la sua vita e quella di tutta la scienza.
Come tutti i momenti di crisi, anche questo, in mezzo a tutto il caos e il dolore che ha creato, contiene al suo interno i semi per qualcosa di nuovo. Una riscoperta, una ripartenza. Per un attimo ci viene tolta una libertà per regalarcene una più grande.
Osserva bene: tutto è fermo ma non si è mai mosso così tanto.
Anita C. Violins

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AlbaMove – Fit Movement

Allenamento corpo libero #basic🔸️lezioni online🔸️Schede di Allenamenti personalizzati per raggiungere i tuoi obiettivi. Nuova grafica, facile lettura:-Colloquio personalizzato-3 fasi di allenamento-Programmazione settimanale-Supporto e Verifica risultati-Accesso alle schede generiche e allenamenti alternativiEsecuzioni diverse della stessa scheda per non annoiarti mai e imparare ad allenarti e raggiungere i tuoi obiettivi anche a casa.

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