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La scuola Alba Arti Marziali da anni promuove attività motorie, marziali e olistiche indirizzate al benessere psico-fisico. Ad oggi conta circa 150 praticanti dai 3 agli 80 anni.
Le discipline marziali orientali sono sempre più diffuse in Italia. Ne esistono di diversi tipi, ma tutte mirano a «educare» tanto il corpo quanto la mente con evidenti benefici fisici e psicologici.
Tutti i nostri istruttori sono professionisti e praticanti di alto livello ed hanno un’esperienza pluriennale di insegnamento.
Tuttavia, crediamo che non esistano maestri senza allievi! Così, dalla fusione tra le Arti Marziali e le Arti in generale (disegno, musica, grafica ecc.) praticate e portate dai praticanti stessi, è nata l'Accademia Alba Arti In Movimento.
C
Ambiente professionale e amichevole, durante le lezioni ci si diverte anche. Partivo da zero, non avevo mai praticato nessuna disciplina orientale, eppure in poco tempo (3 mesi) ho imparato tantissimo e fin da subito ho potuto allenarmi anche a casa quotidianamente. Antonio è molto disponibile, come dice lui: "la pratica è come una stoffa che va cucita su misura", ed è proprio così, pur essendo lezioni con altre persone, il percorso che si fa è comunque personalizzato. I benefici psico-fisici che sto ottenendo sono sorprendenti!
V
Sono entrata nel mondo di Alba da pochi mesi, e ho notato subito la qualità degli allenamenti proposti e la passione che caratterizza sia chi insegna sia chi pratica. Alba offre una preparazione di alto livello, mettendo sempre al primo posto la persona. E’ un luogo in cui ognuno viene riconosciuto nella sua unicità e allo stesso tempo si sente parte di una piccola comunità. E’ l’incontro di persone appassionate. E’ un laboratorio in cui chiunque può mettersi in gioco senza paure, e che a ogni lezione va oltre il classico allenamento, proponendo sempre qualcosa di diverso, in una continua sperimentazione.
C
Ho iniziato a praticare Qi Gong per problemi di salute e mi ha aiutato moltissimo. Per esperienza personale attraverso i suoi movimenti lenti aiuta le articolazioni. Inoltre mi piace il gruppo con cui lavoro,giovani e meno giovani ma tutti con la voglia di imparare!
MV
La nostra palestra è più di un luogo comune dove ci alleniamo, è un posto dove posso stare con la mia famiglia,dove ci alleniamo scherziamo e sudiamo , questa è la palestra dove mi alleno, dove si allena la mia famiglia ALBA Oss
RosALBA
Dalla curiosita' all'impegno Dall'impegno allo studio Dallo studio...alla...boh!...alla ricerca??.. Iniziato con il Qi Gong seguito dall'esperienza ,ancora acerba,negli Stili Interni e nel Tai Ji Ciascuno di noi ha un approccio personale alle cose ciascuno sviluppa una propria ricerca Ma e' vero che le diversità di motivazione possono farci confluire in un unico intento E' questo accade se c'e apertura Quando la visione diventa ampia Quando l'emozione si libera Quando la fantasia apre la porta alle contraddizioni Quando la creatività diventa..inventare..sperimentare..crescere..assumersi dei rischi..rompere le regole..fare errori..e divertirsi Quando si lascia spazio alla propria avventura interiore Quando lo sport non e' più mero esercizio ma diventa arte.. Quando si creano relazioni e sinergia tra una forma di espressione ed un' altra forma artistica Quando lo sport diventa forma di integrazione..socializzazione..rispetto reciproco..scambio e conoscenza Sentimenti espressi in parole...questo e' quanto condivido con la scuola ARTI IN MOVIMENTO
M
"Penso che Alba sia arte condivisa, crescita continua ma soprattutto casa. Entrare in palestra è tirare un respiro di sollievo, una lezione è tempo passato in famiglia, dove ogni conquista è di tutti e non esiste caduta che si affronti da soli. Alba è il sorriso dei suoi bimbi, il sudore, la serenità, la fatica, la gioia e la bellezza dello stare insieme."
#AlbaMove #Creatività e #Movimento part #3 affrontiamo le cose in unico modo che conosciamo… Rosso, giallo, arancione o bianco che sia ma si ci mettono i muri davanti, io mi ci alleno! Mal che vada si può sempre portare il
#AlbaMove cerchiamo di affrontare le cose in unico modo che conosciamo, #Creatività e #Movimento, almeno finché abbiamo ancora le energie per combattere… Rosso, giallo, arancione o bianco che sia, ma quando ci ti mettono i bastoni tra le ruote noi
…dopo più un anno di chiusura, di continuo rinventarsi, di gioco di colori, in cui a qualsiasi colore le società sportive e le palestre avevano perso in partenza…, dopo aver perso più della metà delle persone (perché per noi non
“Chi vuol muovere il mondo, prima muova se stesso” (Socrate)
#AlbaMove“La vita comincia alla fine della vostra zona comfort” (Walsh N.D.) Non aspettare! inizia oggi: Allenamenti onlineSchede di allenamento personalizzate Per info: albartinmovimento@gmail.com #albartinmovimento#fitness#qigong#karate#movimento#trainingtime#benessere#rufa
Allenamento corpo libero #basiclezioni onlineSchede di Allenamenti personalizzati per raggiungere i tuoi obiettivi. Nuova grafica, facile lettura:-Colloquio personalizzato-3 fasi di allenamento-Programmazione settimanale-Supporto e Verifica risultati-Accesso alle schede generiche e allenamenti alternativiEsecuzioni diverse della stessa scheda per non annoiarti mai e
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